ニンテンドースイッチ痩せる！おすすめフィットネスゲーム7選
40代、50代になると、スポーツジムで筋トレしたり
辛いダイエットをしても、あまり効果がみられなくなりますよね。
そうなんです。。。
年齢を重ねると痩せにくくなります。
そこでおすすめなのが
楽しく健康になれるニンテンドースイッチで発売されているフィットネスゲームです。
あくまでもゲームですから
ゲームを楽しみながら体を動かして健康に慣れます。
そこでニンテンドースイッチでおすすめのフィットネスゲームをご紹介します。
▼12ジャンル、700以上のクラス！音声フィットネスアプリ▼
リングフィット アドベンチャー
リングフィット アドベンチャー(amazon)
「リングフィットアドベンチャー」は冒険しながらフィットネスが楽しめるゲーム
付属の「リングコン」と「レッグバンド」にJoy-Conを取り付け
身体に装着し、全身を動かして遊ぶフィットネスアドベンチャーゲームです。
「リングコン」と「レッグバンド」が腕や肩、胸、お腹、背中、お尻、脚などの部位の動きを認識し、ゲームの中のキャラクターと連動するので運動している感はかなりあります！
(出典:amazon)
Nintendo Switch Sports
Nintendo Switch Sports(amazon)
Wiiで発売された人気スポーツゲームの最新作
今作ではニンテンドースイッチのJoy-Conを振って直感的にスポーツが楽しめます。
シリーズで人気の高かったボウリング、チャンバラ、テニスのほかに、新しくバレーボール、バドミントン、サッカーも追加！
さらに今後の無料アップデートでゴルフも追加予定です。
(出典:amazon)
▼600万人以上が使っているダイエットアプリ▼
Fit Boxing 北斗の拳~お前はもう痩せている
Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ
Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ(amazon)
Joy-Conを握って自宅でボクササイズが楽しめるソフト
インストラクターのお手本に合わせて、リズムゲーム感覚で本格的なエクササイズが気軽に楽しめます。
今作ではコースや楽曲がすべて一新
さらにインストラクターを新たに3名が追加しています
(出典:amazon)
FiNC HOME FiT(フィンクホームフィット)
FiNC HOME FiT(amazon)
ヘルスケア/フィットネスカテゴリーにおける国内ダウンロード数No.1アプリの「FiNC」監修
ボクシングや空手、ムエタイやカンフーなどの様々な格闘技の動きをベースに、脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と全身の筋力をバランスよく鍛えるためのトレーニングを組み合わせて開発されたフィットネスゲームです。
トレーニング成果をマイレポートで管理できるので効果を実感しながら続けることができます。
(出典:amazon)
ファミリートレーナー
ファミリートレーナー(amazon)
ファミコン時代に発売されたフィットネスゲームがニンテンドースイッチで復活！
走って! 振って! ジャンプして! 全身を使って遊ぶ体験型アスレチックゲームです。
難しい操作は不要
レッグバンドをJoy-Conを脚に装着して15種類のアトラクションにチャレンジ！
1日5分の簡単トレーニングモードや対戦、協力プレイもできます
(出典:amazon)
ジャストダンス2022
ジャストダンス2022(amazon)
全世界の最新ヒット、人気楽曲、スタンダードなど厳選された40曲以上の楽曲を新たに収録した、ジャストダンスのシリーズ最新作
Joy-Conを使用し、画面の動きと楽曲に合わせて気軽にダンスを楽しめます。
カロリー消費量が表示されるのでフィットネスとしても使えます
(出典:amazon)
Zumba de 脂肪燃焼!
Zumba de 脂肪燃焼! (amazon)
人気アーティストやオリジナル楽曲を30曲以上収録！
実在するスーパースターインストラクターがゲームの中に登場し、一緒に盛り上げてくれます。
世界中の様々な振り付けやダンススタイルを選択し、自分に合うフィットネスレベルを30クラスから選べます
(出典:amazon)
ダイエットにおすすめ！スマホアプリ
スマホアプリでもダイエットにおすすめのアプリがありますのでご紹介しましょう
Beatfit｜音声フィットネスアプリ【PR】
BeatFitはプロが製作した12ジャンル、700以上のクラスを受講できる音声フィットネスアプリです。
ジムの中で、外で、ベットの上で、通勤電車の中で
仕事や家事の休憩時間、家までの帰り道、お風呂の中で・・・
さまざまなシチュエーションで使える音声エクササイズを収録しています。
映像付きのトレーニングはどうしても使い勝手が悪いし
好きな音楽を聴きながらのトレーニングは、気持ちは高まるけど実際のトレーニングに対する効果は微妙だったりしませんか？
BeatFitは音声によるフィットネスアプリなので、使うこととで日々のトレーニングの質をアップさせる事ができます。
基本的に有料、月額制なのですが30日間の無料体験ができるので
ぜひお試し体験をしておきましょう。
あすけん｜カロリー計算アプリ【PR】
「あすけん」は600万人以上が使っているカロリー計算、体重管理ができる無料のダイエットアプリです。
さらにカロリー計算だけでなく、炭水化物などの14種類の栄養素をもとに栄養士がダイエットに役立つアドバイスも受ける事ができます。
特に便利な機能は食事の写真を画像解析して、メニューを推測して、瞬時にカロリー計算をしてくれる機能です。
これが結構便利なので、これだけの機能のために「あすけん」を選んでいる人も多いです。
また、ウォーキングやランニング、筋トレなどの運動も記録ができます。
ホットヨガ
ダイエット効果が期待できるホットヨガもおすすめです。
ホットヨガといえば女性のイメージがありますが日本最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラヴァ）なら
男性でも通えるホトヨガスタジオが全国に140箇所以上あります。
バーンフィット｜筋トレ&トレーニング&ダイエット【PR】
トレーニングするのが好きで、より成長したい方のためのサービスです。バーンフィットで手軽にトレーニング計画を立てて、一目で分かるように記録し、向上した結果をチェックしましょう！
筋力強化、健康維持、ダイエットなど、自分に合った目標を決め、
バーンフィットと共にトレーニングの成長過程を記録すれば、きっと目標を達成できます！
まとめ
気になるゲームは見つかりましたか？
もし、今回の記事で気になるゲームを見つけられなかったら、まだまだ他におすすめのゲームがありますので下記の記事もチェックしてみてください。
無料でダウンロードできますので、いろいろ試してみながら次に楽しめるゲームが見つかるといいですね！
最後まで読んで頂いてありがとうございました。