コラム

クロスフィットを始めて6ヶ月これまで、ろくに運動なんてした事がなかった状態から、いきなりクロスフィットを始めたわけですから先輩のクロスフィッターの皆さんには全く歯が立たない状態ですが、それでも、なんと...

【メンタルとフィジカル】クロスフィットのトレーニング効果｜5ヶ月やってわかったことこんにちはクロスフィットを始めて5ヶ月経過しました。「これからクロスフィットをやってみようかな」と検討している皆様に向...

クロスフィット超初心者が買うべきギア2つ（おすすめパワーグリップとシューズ）クロスフィットの無料体験なら運動できる服装と適当なシューズだけで参加できますしそこから入会してもしばらくは、そのままの服装で...

いままでスポーツジムが続かなかった初心者こそクロスフィットがおすすめいままでいろいろなスポーツジムに通ってきました。大手スポーツジムチェーンから、ゴールドジム、24時間使えるジム、さらにパーソナルトレ...

【ニンテンドースイッチ】フィットボクシングだけでは痩せても筋肉はつかない！クロスフィットがオススメの理由ひとり株式会社、ひとり社長をやっています。改めて思うのはひとり株式会社、ひとり社長は自分の体がす...

クロスフィットジムに通ったらメンタルもフィジカルも自分史上最高になった5つの理由コロナ禍で在宅勤務になり在宅勤務で人と話をする機会も減り体を動かす機会も無くなりメンタルもフィジカルも自分史上最悪の状態...

【ラミレスも経営】いま横浜みなとみらいエリアでクロスフィットが熱い最近、横浜ではクロスフィットが熱いです！横浜ベイスターズの元監督ラミレスさんも横浜元町でクロスフィットジムを経営していますが、横浜みな...

横浜西口で女性の一人飲みでおすすめのバーは限られているたまにはひとりでお酒を飲みたいチェーン居酒屋やパブみたいなところでもいいけど騒々しいし落ち着かないし、女性ひとりで行くには抵抗があるものです。実際...

こんにちははまねこです。年末年始でタイ、バンコクに来ています。ところで海外旅行といえば、時間との勝負です。飛行機の時間、ホテルチェックインの時間、オプショナルツアーの時間何かしら時間を確認することが多...

横浜みなとみらいに頻繁に遊びに来る人なら、改めて話す必要もないかもしれませんが横浜みなとみらいは散歩コースととして最高です。こんなに散歩が楽しい街は、東京でも比較できるエリアは少なく「横浜みなとみらい...

スタバ好きは、スタバをやめられるのか！？こんにちは「はまねこ」です。実はコーヒー大好き人間（猫）なんですしかも、スターバックスのドリップコーヒーが大好きコーヒーの香りが楽しめる砂糖なし、ブラックで飲み...

自宅トレーニングで時間もお金も節約できて、ますます健康になりました！先日スポーツジムを辞め完全に自宅トレーニングに切り替えたという話をしましたが本当に大正解でしたね【退会しました】スポーツジムは高くて...