悩み・メンタル 40代で「自分はクズかも」と感じる人へ|苦しくなる原因と抜け出すための考え方
40代で「自分はクズかもしれない」と感じるのは、能力の問題だけでなく、仕事・お金・体力・人間関係など複数の負荷が重なりやすいからです。この記事では、そう感じてしまう原因を整理したうえで、自己否定を減らし、行動で状況を変えるための考え方(環境の見直し、スキル作り、相談先の作り方など)をまとめました
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