クロスフィット

最近話題のクロスフィットジム。健康維持に、ダイエットに、クロスフィットを始めたい！という人に横浜エリア、みなとみらいエリアでおすすめのクロスフィットジムをご紹介します。

クロスフィットを始めて6ヶ月 これまで、ろくに運動なんてした事がなかった状態から、いきなりクロスフィットを始めたわけですから先輩のクロスフィッターの皆さんには全く歯が立たない状態ですが、それでも...

クロスフィットを始めて5ヶ月経過しました。「これからクロスフィットをやってみようかな」と検討している皆様に向けてスポーツとは無縁、むしろ運動できない人間だった私が クロスフィットを始めてどのように変わったのか、フィジカル、メンタルそして5ヶ月続いた理由について、それぞれ3つの項目で解説します。

クロスフィット超初心者が買うべきギア2つ（おすすめパワーグリップとシューズ）についてご紹介します。クロスフィットをやっている人なら知っていることも初心者にとっては全く未知の世界。実際に筆者の経験を元に買うべきギアをご紹介します

いままでいろいろなスポーツジムに通ってきました。しかし、どれも明確な結果を出すことはできませんでした。運動が全くできない私でも続けられて、圧倒的な効果を発揮できたのがクロスフィットです。続けられて結果を出せたのかクロスフィットが初心者におすすめの理由をお話します

ひとり株式会社社長は体が資本です。そこで最近話題のニンテンドースイッチのフィットボクシングをプレイしてみたのですが、痩せることはできるもの本当に使える体を作るならクロスフィットが最強だったというお話しをします

スポーツジムやパーソナルトレーニングには何度も通っていましたが、メンタル、フィジカルに対してはそれほど効果がありませんでした。しかしクロスフィットは全く別物だったのです。なぜクロスフィットが別物なのか？その理由についてお話します。

最近、横浜ではクロスフィットが熱いです！完全な事前情報なしで最近クロスフィットジムに通い始めて、メンタル、フィジカルともに大きな変化がありました。クロスフィットの魅力、初心者が必ずぶつかる素朴な疑問について解説していきます。