人生の悩み・メンタル

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ライフブログ

【悩むだけ無駄】職場の人間関係がストレスに感じたら距離をとるべし

人間関係は改善できると思っていたのは間違いだった 今回は、会社勤めをしていると誰も一度は経験があるかもしれない「人間関係」によるストレスの話です。 正直なところ、長い会社員人生の中で私はこう考えていました。 「人間関係は時間と...
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30代、40代人生やり直すにはどうすればいい?(変化と継続で人生は変わる)

人生をやり直すには「変化と継続の掛け算」がおすすめ こんな人生じゃなかった こんな30代、40代、50代じゃなかった と多くの人が人生に悩み毎日を生きています。もちろん、かつての私もそうでしたし、いまでもその思いは心の中にあり...
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平常心を保つ7つの方法と圧倒的な効果が見込めるたった一つの方法

こんにちは はまねこです。 今回は最近、気にしながら生きている平常心を保つ方法についてお話します。 毎日いろいろな悩みがありますよね。 最近はコロナウィルスも悩みのひとつですが、仕事、人間関係、お金の悩み、人生の悩み...
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【人生のマーケティング戦略】一度きりの人生が幸せになる3つの方法

こんにちは 「はまねこ」です。 今回は一度きりの人生を後悔せずに生きられる方法についてご紹介します。書いてある内容は実際に筆者「はまねこ」が長年に渡って悩み抜き結論に経って、いま現在実行中のことになります。 今回紹介する「...
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【決断できなかった過去の自分へ】会社員(正社員)であり続けることは人生最大のリスクでした

今回は会社員を辞める判断に至った経緯を書いて見たいと思います。なぜ40代半ばで会社員を辞めることにしたのか?それは、会社員であることは人生にとって最大のリスクであり、このままでは人生最後の日に、ベットの上で激しく後悔をする未来の自分の姿が想像できたからです。とはいえ、多くの人が、そんな決断をすることはできません。実際に私も決断するまで10年かかりました。なぜ決断できないのか?いままで決断できなかった理由を全部お話します。
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人生の無駄使いをやめる方法【1000万円貯める7つの習慣】

横浜在住、新築マンション購入3年目で返済完了しました。厳密には住宅ローン控除を受けたいので、返済完了出来るけど、ゆっくり時間をかけて完済中という感じです。なぜ、新築マンション購入3年目にして、完済ができたのか、その秘密は「無駄遣い」をやめられた事にあります。そこで「無駄遣いをやめる7つの習慣」についてお話します。
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もう悩まない!会社依存から脱却する方法【メンタル的に楽になれます】

なぜ人は悩むのか?悩んでも何も解決しないし、解決したいなら行動するしかない、わかっているのに気持ちが抑えられないことありませんか?さまざまな原因が考えられますがもしあなたが会社勤めをしているならば、大きな原因のひとつとして会社にあなたの人生が依存していることが挙げられます。私もそうでしたが、会社に対する依存度を下げるだけで悩みが軽減できるので、実際に私がやってみて効果があった方法をご紹介します。
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【実際にやってみました】本当に落ち込んだときに おすすめ対策ランキング ベスト10

人生いろいろなことがあります。昨日まではうまく行っていたのに、ある日、突然ちょっとしたことをきっかで、うまくいかなくなってしまったり、いままでは、そんなに悩まなかったのに年齢を重ねたことで、些細なことでも悩むようになってしまったり・・・実際にそんな状況を体験した筆者が、本当に落ち込んだ時にやってみて、少しだけ気持ちが楽になった方法をランキング形式でご紹介します。
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不安で毎日押し潰されそうだった僕が不安を解消できた方法【知っておくと意外と簡単です】

生きていると様々な不安に出会います。例えばこんな不安があります。「お金の不安」「仕事に対する不安」「人間関係に対する不安」「人生における不安」「漠然とした不安」明確な原因もあれば中には明確な原因もわからない「なんとなく不安な気持ち」が不安にさせる場合もあります。そこで知っておけば、不安から脱出するにあたって、苦労しなかったかもしれない「毎日、不安で押し潰されそうだった僕が不安を解消できた方法」についてお話をします。
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