人生の悩み・メンタル

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人生の悩み・メンタル

もう悩まない!会社依存から脱却する方法【メンタル的に楽になれます】

なぜ人は悩むのか?悩んでも何も解決しないし、解決したいなら行動するしかない、わかっているのに気持ちが抑えられないことありませんか?さまざまな原因が考えられますがもしあなたが会社勤めをしているならば、大きな原因のひとつとして会社にあなたの人生が依存していることが挙げられます。私もそうでしたが、会社に対する依存度を下げるだけで悩みが軽減できるので、実際に私がやってみて効果があった方法をご紹介します。
人生の悩み・メンタル

【実際にやってみました】本当に落ち込んだときに おすすめ対策ランキング ベスト10

人生いろいろなことがあります。昨日まではうまく行っていたのに、ある日、突然ちょっとしたことをきっかで、うまくいかなくなってしまったり、いままでは、そんなに悩まなかったのに年齢を重ねたことで、些細なことでも悩むようになってしまったり・・・実際にそんな状況を体験した筆者が、本当に落ち込んだ時にやってみて、少しだけ気持ちが楽になった方法をランキング形式でご紹介します。
人生の悩み・メンタル

不安で毎日押し潰されそうだった僕が不安を解消できた方法【知っておくと意外と簡単です】

生きていると様々な不安に出会います。「お金の不安」「仕事に対する不安」「人間関係に対する不安」「人生における不安」「漠然とした不安」明確な原因もあれば中には明確な原因もわからない「なんとなく不安な気持ち」が不安にさせる場合もあります。「毎日、不安で押し潰されそうだった僕が不安を解消できた方法」についてお話をします。
2021.02.24
ライフブログ

facebookを辞めるとストレスから解放されて、人生が幸せになります【いますぐ辞めるべき/辞めました】

「facebookって本当に必要ですか?」 そんな疑問に対して今回は答える内容になっています。facebookにはメリットもありますが、デメリットも多く、むしろデメリットの方が圧倒的に多い印象です。発信する側にとってはストレス発散になるのですが、見る側にとってはストレスになります。この相容れない相互関係こそ、facebookにおける違和感の正体です。今回はこの正体についても深く解説します。
2021.02.24
人生の悩み・メンタル

仕事力がつくモチベーションアップの方法(実際にやってみました)

【大公開!モチベーションを構成する3つの要素】 長い間、社会人をやっていると、どうしてもモチベーションが低下してくる瞬間はありませんか?私も最近、モチベーションが下がりまくりだったのですが、ようやく、なんとか脱出できそうな状態まで戻してきたましたので「モチベーションが下がったときどうするべきか」という点について、今回忘れないように書き留めておくことにしました。
2020.10.15
人生の悩み・メンタル

10年悩んだ僕が正社員を捨てて独立する理由

【決断できない人におすすめ!自分自身に打ち勝つ方法】ようやく会社を辞めて独立する決心がつきました。いまの会社は年内最終出社で2020年から新しい人生をスタートします。会社員を辞めて独立起業したいという想いが湧き出てきたのはもう約10年かかったわけですがなぜ、ここまで時間がかかって、ようやく踏み出せたのか今回はお話ししたいと思います。
2020.10.15
人生の悩み・メンタル

【おすすめ節約術】スタバ大好きがスタバを辞めたら月1.5万円も節約できた

スターバックスで使っていたお金は1日あたり500円 毎月30日として1.5万円!!このままいくと1年間で18万円10年間で180万円もスタバに使っている計算になるわけです。冷静に考えたらかなりの出費です… そこで今回、スタバの辞めよう(または回数を減らそう)という決断をしたわけで、その経緯についてちょっとお話したいと思います
人生の悩み・メンタル

こうかばつぐんだ!!おすすめ節約術ランキング ベスト8

実録!毎月15万、年間で180万円の節約に成功しました!! 気がついたら毎月何かしらお金がかかっていて貯金なんかできない! なぜなんだろう。。。 と考えた結果、いろいろと断捨離をして節約をしてみた...
人生の悩み・メンタル

1週間経過して分かった、愛車を手放すことにおける感情とは?

1週間経過して分かった、愛車を手放すことにおける感情とは? 横浜在住、車好きな「はまねこ」です。 人生初めての新車を購入してから1年半 いままで中古車ばかり買っていたので、この車に対する思い...
2020.10.15
ライフブログ

facebookで誕生日を非公開にする方法、非公開にしたら大切な人が見えてきた理由

誕生日にFacebookでお祝いされることに苦痛を感じませんか? 毎年、一度だけ必ずやってくる憂鬱な瞬間 それは誕生日だという人、多いのではないでしょうか 誕生日自体はそれほど憂鬱ではな...
2020.07.27